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Pilates Kerpen, Pilates Sindorf

Mit ruhigen und kraftvoll ausgeführte Bewegungen zu einem starken Rücken, festem Bauch und knackigem Po? Dabei den Geruch von Gras in der Nase und das zwitschern von Vögeln im Ohr? Klingt gut? Finden wir auch! Deshalb trainieren wir regelmäßig gemeinsam Sonntags um 10 Uhr in Kerpen Sindorf.

Mach doch mit!

Pilates Kerpen Sindorf Logo

Über Pilates

Pilates ist gut für Dich!

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem deine tiefen Muskelgruppen anspricht. Es verbindet Bewegung mit Kraft, Atmung mit Wahrnehmung, Stabilität mit Beweglichkeit und Anspannung mit Entspannung. Die fließenden und geschmeidigen Bewegungen werden mit bewusster Atmung und hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt. 

 

Du kannst sowohl als Anfänger als auch als Pilates Profi mit trainieren, denn ​ich biete immer verschiedene Übungsalternativen und Variationen an und du suchst aus was für dich passt. Alles was du brauchst ist eine Matte, ein Handtuch und etwas zu trinken.

 

Pilates Sindorf

Trainingsleitung

Deine Trainerin

Hallo, Ich bin Christin! Ich bin ausgebildete Mattentrainerin seit 2018 (Polestar Köln) und gebe regelmäßig Kurse für Anfänger, Fortgeschrittene, Schwangere oder individuelles Einzeltraining. Nach meiner Babypause habe ich mich 2021 dafür Entschieden mein Training an die frische Luft zu bringen und Outdoor Pilates Sindorf gegründet. Ich freue mich sehr wenn ich dich mitnehmen darf zu einer Stunde stärkendem und glücklich machendem turnen auf der Wiese. 

Wann, Wie und Wo?!

Wir Trainieren immer Sonntags um 10 Uhr. Falls wetterbedingt irgendwelche Änderungen auftreten, findest du alles aktuelle in der Facebook-Gruppe Outdoor Pilates Kerpen. Für die Stunde Zahlst du einen freiwilligen Betrag, ab 10€ pro Person, dann wenn es dir am besten passt, über PayPal oder per Überweisung.

Jeden Sonntag (je nach Wetterlage)

10 Uhr

Schöne Wiese in Sindorf

Ab 10€ pro Sonntag

Wir sind Sindorf

Das sind wir!

Hier findest du einige Bilder von unseren Trainings und von uns. Wenn dir das Training gefällt und es dir gut tut, teile gerne deine Erfahrung und die Seite Outdoor Pilates Sindorf mit deinen Freunden. Gerne kannst du uns auch Fotos von deinem Training schicken oder auf Facebook und Instagram teilen mit dem Hashtag #outdoorpilatessindorf. Danke für deine Unterstützung! <3